Что такое “плохой” и “хороший” холестерин в крови?

Холестерин – компонент, присутствующий в организме каждого человека. Меньшая его часть проникает в организм вместе с едой, которая содержит вещество, а большая – вырабатывается некоторыми органами.

При норме выполняет определенные функции. Уровень ниже или выше нормы может указывать на патологические изменения, а также провоцировать развитие тяжелых последствий.

Что такое холестерин в крови, его роль в организме

Холестерин – это один из самых важных веществ в организме

Холестерин является химическим соединением, относящийся к липидам. Это вещество циркулирует в крови, хотя впервые его обнаружили в желчных камнях. Холестерин участвует в творении клеток организма.

Выделяют холестерин, связанный с низкоплотными липопротеидами и альфа-холестерин, имеющий связь с высокоплотными компонентами.

Альфа-холестерин оказывает на организм такое действие:

• Регулирует проницаемость клеток.
• Участвует в выработке тестостерона (полового гормона).
• Воздействует на иммунную систему.
• Вырабатывает в печени желчную кислоту.
• Участвует в процессах обменов веществ.

Холестерин синтезируется в печени и кишечнике, а также проникает в организм с продуктами питания. Он присутствует в эритроцитах, а также в мозговых и печеночных клетках.

Врачи подчеркивают важность понимания различий между «плохим» и «хорошим» холестерином. «Плохой» холестерин, или липопротеины низкой плотности (ЛПНП), может накапливаться на стенках сосудов, что приводит к образованию бляшек и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время «хороший» холестерин, или липопротеины высокой плотности (ЛПВП), помогает удалять излишки холестерина из организма и защищает от атеросклероза. Врачи рекомендуют следить за уровнем обоих типов холестерина, так как баланс между ними играет ключевую роль в поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность, может способствовать увеличению уровня ЛПВП и снижению ЛПНП. Регулярные медицинские обследования помогут контролировать уровень холестерина и своевременно принимать меры при необходимости.

Плохой и хороший холестерин, причины тромбоза и способы его предотвращения

Понятие “хороший” и “плохой” холестерин

В зависимости от действия, которое вещество оказывает на человеческий организм, существуют такие понятия, как “плохой” и “хороший” холестерин.

Альфа-холестерин считается “хорошим” веществом, которое является жироподобным одноатомным вторичным спиртом. Этот компонент содержится в липидной структуре мембран клеток, обеспечивая их стабильность.Холестерин, который распадается, помогает в образовании кортикостероидов – гормонов, вырабатываемых корой надпочечниками. Кроме того, он участвует в синтезе желчных кислот и витамина D.

“Плохой” холестерин связан с липопротеидами, имеющими низкую плотность.

Он влияет на развитие желчнокаменной болезни. Кроме того, в первую очередь, считается источником образования атеросклеротических бляшек. Это вещество оседает в кровеносных сосудах, поэтому может приводить к их закупорке.

Атеросклероз зачастую приводит к таким осложнениям, как сужение просвета артерий, потеря эластичности и прочности сосудов крови, из-за чего кровь, которая насыщенная кислородом, в сердце не поступает. Кроме того, атеросклеротические бляшки могут отрываться, вследствие чего блокируются кровеносные сосуды, что может привести даже к летальному исходу.

Диагностика: как подготовится, проведение процедуры

Для того чтобы результаты были достоверными к анализу нужно правильно подготовиться

Определить уровень вещества в крови можно с помощью специального исследования, которое называется липидным спектром.

При диагностике учитывают следующие показатели:

• Общий холестерин
• ЛПВП – липопротеиды высокоплотные
• ЛПНП – низкой плотности липопротеиды
• Триглицериды
• Коэффициент атерогенности

Назначают анализ при подозрении на следующие болезни:

• Нарушенные функции щитовидной железы.
• Сахарный диабет.
• Почечные заболевания.
• Сердечно-сосудистые патологии.
• Печеночная недостаточность.

Перед сдачей крови больной должен придерживаться специальной диеты. Желательно не употреблять пищу, содержащую холестерин, а также жирную пищу.

Интервал между приемом пищи и исследованием должен быть не менее двенадцати часов.

Перед диагностикой можно пить воду, только не газированную. Нужно исключить физическое перенапряжение. Если накануне выполнялись физиотерапевтические процедуры, рентгенография или ректальное исследование, то диагностика переносится на несколько дней.

Анализ делают ранним утром. Кровь на холестерин берут венозную. Чтобы обнаружить в крови количество холестерина, лаборант применяет специальные реактивы. При этом учитывают уровень не только общего вещества, но и уровень “плохого” и “хорошего” холестерина.

Проверить показатель можно с помощью специальных тест-полосок в домашних условиях. Рекомендуется их использовать больным, у которых часто колеблется данное вещество.Для этого прокалывают палец, затем по инструкции проводят необходимые действия, и через некоторое время расшифровывают результаты.

Холестерин — это важное вещество в организме, но его уровень и тип могут существенно влиять на здоровье. Люди часто делят холестерин на «хороший» и «плохой». Хороший холестерин, или липопротеины высокой плотности (ЛПВП), помогает выводить излишки холестерина из клеток и сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Плохой холестерин, или липопротеины низкой плотности (ЛПНП), наоборот, может накапливаться на стенках артерий, образуя бляшки и увеличивая вероятность инфарктов и инсультов. Многие осознают важность контроля уровня этих липопротеинов, и поэтому регулярные анализы крови становятся частью профилактики. Однако стоит помнить, что не только уровень холестерина, но и его соотношение, а также образ жизни, питание и генетика играют ключевую роль в поддержании здоровья.

Плохой холестерин. Мифы о ЛПНП (липопротеины низкой плотности).

Норма холестерина

Норма холестерина в крови у мужчин и женщин разная

Нормальным значением общего холестерина является уровень от 200 до 239 миллиграммов на децилитр крови или при других единицах измерения – от трех до шести моль на литр.

Высокие показатели у представителей мужского пола. У женщин до климакса этот уровень приближается до нижних границ, а показатель липопротеидов высокоплотных несколько выше, чем у мужчин.

Нормой липопротеидов высокой плотности считаются следующие показатели:

• Для мужчин – не меньше 0, 7 ммоль на литр, не более 1,75
• У женщин показатель выше, чем у мужчин – не менее 0,68 ммоль на литр, но не больше 2,28

Нормой липопротеидов с низкой плотностью считается показатель не меньше 130 миллиграммов на децилитр и не выше 159. При этом учитывается также половая принадлежность:

• Для мужчин уровень колеблется от 2,25 до 4, 82 ммоль на литр
• У женщин – от 1,92 до 4,51 ммоль на литр

При анализе смотрят также на показатель триглицеридов. Нормальным считается количество не ниже 200 миллиграмм на один децилитр.

Также важно отметить, что у беременных также может повышаться показатель холестерина в организме. При этом состоянии повышенное содержание холестерина является нормой, поскольку объясняется гормональными изменениями, которые происходят при вынашивании ребенка. Однако возможны и колебания вещества в организме, поэтому рекомендуется контролировать уровень этого вещества при беременности.

Повышенный уровень: причины и симптомы

У больных с высоким содержанием холестерина развивается риск возникновения инсульта

Причинами повышенного холестерина считаются следующие факторы:

• Излишняя масса тела.
• Табакокурение.
• Употребление некоторых медикаментозных средств (бета-блокаторы, гормоны, мочегонные лекарства).
• Продукты питания, которые содержат холестерин и насыщенные жирные кислоты.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неполноценное и нерациональное питание.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Наследственный фактор.

Чаще всего высокий холестерин диагностируется у мужчин, а также у людей преклонного возраста.

Повышенный уровень вещества наблюдается при таких патологических состояниях:

• Сахарный диабет
• Ишемическая болезнь
• Механическая желтуха
• Гипотиреоз
• Панкреатит
• Атеросклероз
• Опухоль поджелудочной железы
• Билиарный цирроз
• Гипертония
• Нефротический синдром
• Внепочечный холестаз
• Почечная недостаточность
• Интоксикация организма
• Гломерулонефрит
• Гиперкальцимия идиопатическая

Холестерин повышается при нарушениях метаболических процессов, особенно если они обусловлены наследственными заболеваниями. Кроме того, повышенный уровень обнаруживается при патологии гипофиза с уменьшением выработки соматотропина.

Больше информации об анализе на холестерин можно узнать из видео:

Высокий показатель холестерина диагностируется у беременных женщин. Иногда высокое содержание вещества определяется в детском возрасте, особенно если часто в семье бывают стрессовые ситуации или имеются нарушения в полноценном рационе питания.

Основными признаками повышения холестерина являются:

• Учащенное сердцебиение.
• Болезненные ощущения в нижних конечностях.
• Стенокардия.
• Онемение ног.
• Желтизна возле глаз (в медицинской терминологии – ксантома).
• Холодные стопы.
• Трофические изменения кожи.
• Общая слабость.
• Потеря нормальной работоспособности.
• Затруднение при ходьбе.

Нежелательными последствиями высокого содержания в крови вещества считаются стенокардия, инфаркт миокарда, коронарный тромбоз, гипертония.

Что такое хороший и плохой холестерин? Холестерин норма.

Низкий холестерин: признаки и причины

Снижением холестерина считается уровень, при котором ЛПВП ниже 0,9 ммоль на литр. Понижение вещества в крови наблюдается при следующих заболеваниях:

• Цирроз печени
• Тяжелые заболевания легких (саркоидоз, пневмония, туберкулез)
• Сыпной тиф
• Сепсис
• Повышенная функция щитовидной железы
• Ожоги тяжелой степени
• Анемия (мегалобластная, сидеробластная, злокачественная)
• Лихорадка длительное время
• Болезни ЦНС
• Болезнь Танжера
• Мальабсорбция
• Гипопротеинемия
• Ревматоидный артрит
• Обструктивное заболевание легких

Провоцируют снижение холестерина истощение организма, длительное голодание, злокачественные опухоли, воспаления в мягких тканях, которые сопровождаются нагноением.

Среди симптомов, которые наблюдаются при понижении холестерина, можно выделить такие:

• Ломота в суставах.
• Снижение аппетита.
• Увеличенные лимфатические узлы.
• Слабость в мышцах.
• Агрессивность и раздражительность.
• Апатия и угнетенное состояние больного.
• Понижение памяти, внимания, других психологических рефлексов.
• Старческий маразм (у больных преклонного возраста).

Также при пониженном содержании вещества может быть жидкий маслянистоподобный стул, который называется в медицине стеатореей.

Пониженный холестерин может привести к тяжелому заболеванию – ишемии сердца.

Особенно часто развивается патология при таких факторах, как ожирение, вредные привычки, малоподвижность, артериальная гипертензия. Такое состояние часто при игнорировании рекомендаций специалистов может провоцировать бесплодие, инсульт мозга, депрессивное состояние.

Еще одним негативным явлением при низком показателе холестерина считается нарушенный процесс усвоения кальция, что влияет на кости, делая их хрупкими. Важно отметить, что уменьшается плотность и эластичность стенок кровеносных сосудов. При понижении холестерина возникает риск развития бронхиальной астмы, опухолевых процессов в печени, инсульта, эмфиземы легких.Люди с пониженным уровнем этого вещества более склонны к различным зависимостям, в том числе наркотической и алкогольной.

Как нормализировать уровень

Эффективное лечение может назначить врач в зависимости от причины отклонения холестерина в крови

Для нормализации уровня холестерина специалист может назначать медикаментозные препараты следующих групп:

1. Статины. Данные лекарства эффективно понижают уровень холестерина. Эти медикаменты эффективно блокируют выработку вещества, который уменьшает синтез холестерина в организме и его усвоение. К этим препаратам относятся Правастин, Аторвастатин, Росувастатин, Симвастатин, Флувастатин натрия, Ловастатин.
2. Аспирин. Препараты на основе этого вещества эффективно разжижают кровь, что помогает избегать образование атеросклеротических бляшек.
3. Секверстранты желчной кислоты. Среди популярных средств этой группы – Симгал, Аторис.
4. Диуретические препараты. Способствуют выведению из организма излишних веществ.
5. Фибраты. Эти средства эффективно повышают показатель ЛПВП. Распространенным в этом плане считается Фенофабрит.
6. Имитаторы абсорбции холестерина. Способствуют всасыванию липопротеидов. Действенным препаратом этой группы считается Эзетрол.
7. Витаминно-минеральные комплексные препараты. Для нормализации уровня холестерина важно употреблять никотиновую кислоту, а также витамины группы В и С. Они уменьшают количество низкоплотных липопротеидов, способствуют улучшению тонуса сосудов.
8. Фитопрепараты для нормализации холестерина в крови. В аптеке можно приобрести лекарство, содержащее экстракт кавказской диоскореи – Полиспанин. Еще одним фитосредством считается Алистат, который изготавливают из чеснока.

Нормализировать уровень холестерина можно с помощью рецептом нетрадиционной медицины. Для этого применяются отвары из следующих целебных растений:

• Аир
• Боярышник
• Черная бузина
• Лапчатка серебристая
• Базилик
• Пустырник
• Канадский желтокорень
• Девясил
• Тысячелистник
• Артишок
• Валериана
• Семена укропа

Для того, чтобы приготовить отвары из этих растений, необходимо столовую ложку сырья залить чашкой кипятка и настоять в течении двадцати минут. К этим отварам для внутреннего применения рекомендуется добавлять мед.

Можно приготовить в домашних условиях средство, подобное Алистату. Для этого измельчают чеснок, добавляют его в мед и нарезанный лимон.

Рекомендуется также применять семена льна, которые считаются природным статином.

Чтобы нормализировать показатели вещества в организме, важно соблюдать соответствующую диету. Больным рекомендуется отказаться от жирной пищи при высоком содержании холестерина в крови. Хорошим питанием при таком состоянии считаются легкие салатики из овощей, кисломолочные продукты, мясо и рыба нежирных сортов, различные каши, обезжиренное молоко, свежеотжатые фруктовые и овощные соки, а также сырые овощи и свежие фрукты.

Для повышения показателя употребляются такие продукты, как орехи, жирная рыба, сливочное масло, икра, яйца, говяжье и свиное мясо, а также мозги, печень и почки, твердый сыр, семечки.Для нормализации холестерина рекомендуется отказаться от вредных привычек, чаще прогуливаться на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни, выполнять физические упражнения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вопрос-ответ

Чем отличается хороший холестерин от плохого холестерина?

Что такое «плохой» холестерин и чем он отличается от «хорошего»? В обиходе холестерин, связанный с липопротеинами низкой плотности, называют «плохим», а связанный с липопротеинами высокой плотности — «хорошим».

Какой показатель плохого холестерина опасен?

Так, референсный показатель общего холестерина для новорожденных не должен превышать 3, 60 ммоль/л, для детей – 5, 20 ммоль/л, для взрослого населения – 6, 00 ммоль/л. Превышение отметки в 7, 8 ммоль/л считается критическим и приводит к развитию атеросклероза.

Сколько должен быть хороший и плохой холестерин?

Для здорового человека: общий холестерин – 3, 6-5, 2 ммоль/литр, ЛПНП («плохой холестерин») – 1, 9-3, 0 ммоль/литр, ЛПВП («хороший холестерин») для мужчин-более 1, 0 ммоль/литр, женщины – более 1, 2 ммоль/литр, триглицериды 0, 9-1, 76 ммоль/литр.

Какой холестерин самый вредный?

«Плохим» холестерином называют холестерин в составе липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). ЛПНП — это особые молекулы, которые с током крови переносят образованный в печени холестерин к тканям и органам, где он участвует в разных важных процессах, например в образовании витамина D.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень холестерина. Важно проходить медицинские обследования не реже одного раза в год, особенно если у вас есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Это поможет вам отслеживать изменения и принимать меры при необходимости.

СОВЕТ №2

Сбалансируйте свой рацион. Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые. Ограничьте потребление насыщенных жиров и трансжиров, которые могут повышать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).

СОВЕТ №3

Ведите активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогают повысить уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снизить уровень «плохого». Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности в неделю.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на стресс и его влияние на здоровье. Хронический стресс может негативно сказаться на уровне холестерина. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать эмоциональное и физическое здоровье.